Odzyskaj kontrolę nad swoim ciałem i życiem
Ze mną to możliwe. Odkryj, jak indywidualnie dobrane treningi i dietetyka pomogą Ci zmniejszyć bóle, poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę i odzyskać pewność siebie. To początek trwałej zmiany Twojego stylu życia i nawyków ruchowych, które zostaną z Tobą na lata.
Moje usługi
Oferuje kompleksowe wsparcie w osiąganiu Twoich celów zdrowotnych i sylwetkowych. Moje spersonalizowane podejście gwarantuje skuteczność i bezpieczeństwo na każdym etapie, dopasowane do Twoich unikalnych potrzeb.
Odzyskaj sprawność
Zmniejsz bóle kolan i kręgosłupa dzięki indywidualnie dobranym, bezpiecznym treningom, które przywrócą Ci pełną swobodę ruchu i lepsze samopoczucie.
Popraw sylwetkę i siłę
Specjalizuję się w pracy z kobietami 25-45 lat, które chcą poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę i odzyskać pewność siebie w swoim ciele.
Trening dla sportowców
Pomagam młodzieży i sportowcom zwiększyć siłę, wytrzymałość i gibkość, z programem treningowym dopasowanym do specyfiki ich dyscypliny.
Dlaczego ja - Kinga Moczydłowska?
Moje podejście do treningu i dietetyki jest wyjątkowe, ponieważ łączy solidne wykształcenie, wieloletnią praktykę i realne doświadczenie sportowe. Jestem dyplomowanym trenerem po studiach sportowych z coachingu oraz AWF we Wrocławiu, ukończyłam kilkadziesiąt specjalistycznych kursów i od 25 lat aktywnie uprawiam sport, a od 17 lat pracuję w zawodzie. Dzięki temu potrafię indywidualnie dopasować trening i dietetykę do możliwości, zdrowia i celu klienta, a nie działać według schematów. Zaufało mi wiele osób, które osiągnęły realne, trwałe efekty – poprawę sylwetki, sprawności, zdrowia i pewności siebie.
Trwała zmiana i realne efekty
Osoby, które ze mną pracują, odzyskują sprawność, pewność siebie i realną kontrolę nad swoim ciałem. Dzięki indywidualnie dobranym treningom zmniejszają bóle (szczególnie kolan i kręgosłupa), poprawiają sylwetkę oraz siłę, a jednocześnie uczą się ćwiczyć bezpiecznie i świadomie. Klienci mają więcej energii na co dzień, lepszą kondycję i wyraźnie wyższe poczucie własnej wartości, bo widzą konkretne efekty swojej pracy. Współpraca ze mną to nie chwilowa motywacja, ale trwała zmiana stylu życia i nawyków ruchowych, które zostają na lata.
Jak zacząć współpracę?
Pierwszym krokiem jest kontakt mailowy pod adresem [[kingamoczydlowska@gmail.com]] lub przez WhatsApp pod numerem [[790424669]]. Następnie umawiamy się na konsultację, podczas której klient wypełnia ankietę(online), a ja dokładnie omawiam cele, stan zdrowia, dotychczasową aktywność i potrzeby treningowe. Na tej podstawie ustalamy pierwszy trening stacjonarny lub rozpoczynamy współpracę online (indywidualna dieta, plan treningowy, konsultacje online oraz cotygodniowe sprawozdania i korekty). Po pierwszym treningu lub etapie startowym szczegółowo omawiamy plan dalszej współpracy, tak aby był w pełni dopasowany i skuteczny.
Dodaj komentarz
Komentarze